变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。

• 第6期

  震业和他的朋友们

  内详

• 第8期

  大模来了

  内详

• 第7期

  我们的音乐馆

  吴垚滔 许天奇 奥斯卡 阿弗娄 林智乐 余宗遥 黄恩昱 白景屹 王伟男 圣代 知晏 连淮伟

• 第7期

  非常旅行+

  内详

• 更新至第4期

  我和朋友的假期

  董子健 , 刘昊然

• 专享衍生

  周五晚高疯

  王传君,魏大勋,周冬雨,高叶,杨迪,汪铎,周奇,祝绪丹,付航

• 第1期

  中央广播电视总台网络春晚

  内详

• 第8期

  小娃娃大世界

  内详

• 游戏纯享12

  宇宙闪烁请注意

  黄晓明,黄子韬,刘耀文,邵子恒,王鹤棣,于洋

• 第6期加更

  势均力敌的我们第二季

  内详

• 第2期

  2026本色华年全国首档老兵年味特别节目

  内详

• 第8期上

  日落时分说爱你

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